Dieta Low FODMAP od A do Z - Przegląd
Dieta niskiego poziomu FODMAP od A do Z to bezpłatna aplikacja na iPhone'a opracowana przez Temeraire 1798 Ltd w kategorii styl życia. Aplikację stworzył programista cierpiący na zespół jelita drażliwego (IBS), który stwierdził, że dieta niskiego poziomu FODMAP jest skuteczna w unikaniu pokarmów wywołujących objawy. Celem aplikacji jest pomoc osobom z IBS, dostarczając im jasny i prosty system oceny FODMAP.
Aplikacja zawiera bazę danych z ponad 700 codziennymi produktami spożywczymi i składnikami, a także przedstawia ocenę FODMAP dla każdego z nich, pokazując zawartość oligosacharydów, fruktozy, poliolów i laktozy. Użytkownicy mogą wyszukiwać produkty po nazwie i filtrować je według kategorii/oceny, aby znaleźć dokładnie to, czego potrzebują. Dodatkowo, gdy użytkownicy ustalą swoją tolerancję, mogą dostosować oceny produktów spożywczych.
Ważne jest zauważenie, że ta aplikacja służy wyłącznie celom edukacyjnym, a użytkownicy powinni zasięgnąć porady lekarza przed wprowadzeniem zmian w swojej diecie. Jeśli masz IBS i stosujesz dietę niskiego poziomu FODMAP w celu poprawy zdrowia układu trawiennego, ta lista żywności od A do Z jest dla Ciebie.
